呼啦圈对身体有什么伤害？

发布于2022-01-12 17:43:12

第二天腰部会很痛，会不会留下什么后遗症之类的？

1个回答

网友回答2022-01-12

哈，我是个呼啦圈爱好者。呼啦圈也是一种很好的减肌方法,不过刚开始时腰的两边会很痛,估计会有三四天吧，这个时候你千万别因为疼儿停下来，因为这一停你就前功尽弃了，只要过了这几天，下面不管怎么转都不会疼了。我不知道你转呼啦圈的目的是什么，不过以我平常的练习，我发现这个对瘦腰特别有好处，如果你想减肥（瘦全身的话），光转这个是不够的，因为它锻炼不到身体其他部位（尤其是腿部），还需要有其他练习

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