我妈刚知道我在外面生了个孩子 很生气 怎么办

还能怎么样？生米已经煮成熟饭了，如今纸包不住火了，只能面对现实吧跟母亲老实交代了，同时你也要开始担当起作为一个父亲和丈夫的责任了。