4个回答
你可以看看以下九个症状，只要以下这些症状至少存在四项，而且持续了两周还不能缓解，并且影响到了平时的正常生活，就需要考虑是否患上了抑郁症，并及时找专科医生就诊咨询。
★兴趣丧失，没有愉快感；
★精力减退，常有无缘无故的疲乏感；
★反应变慢，或者情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒；
★自我评价过低，时常自责或有内疚感，这也是导致患者自杀的主要原因；
★联想困难或自觉思考能力下降，对一些日常生活小事也难以决断；
★反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。
★睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多（据研究，80%抑郁症患者具有睡眠障碍）。
★食欲降低或体重明显减轻。
★性欲减退。
除上述症状外，有些抑郁症患者主要不是情绪方面的症状，而是头痛、头晕、腹胀、心悸、身体疼痛等躯体症状。因此一些查不出生理原因的躯体症状也应该考虑是否有抑郁症的可能，以免延误治疗。
没有听过吗？生下来就为了遭罪的。
所以大家都是这样的。
因为想到得到的多，所以才会想的多，在意的多。
试着变傻一点，懒散一点过生活，
将来很远，想也没有。
过去也无法回头，想的就是今天，明天。
还有把身体养好。身体好，精神好。心情就会好很多的。
首先如果确诊为抑郁症，按照相关规定需要接受精神科医生的治疗，在病情稳定或康复期才可以接受心理咨询。
心理咨询服务的费用不同地区，不同机构价格相差比较大。低的有100元每小时的，高的有5000元每小时的
一般来说心理咨询的合理费用在300-600之间是大家普通定价。你可以做个参考。
有试过运动吗？
这样可以帮助你发泄一些情绪！