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只要从心脏与流经心脏的循环血液方面检查确诊了引起的 原因，就好及时对症用药消除原因。
心脏的可能性大些。有的这种疼痛只是肋间神经疼痛引起的,不过还是到消化科就诊首先要排除消化系统疾病，你可以到医院做一下心电图可初步排除一下心脏的原因心口痛,休息后缓解 参考资料：互联网
如果是暂时的心情低落，可以参考其他人的简要方法；
如果是确实有事情影响，
1要思考影响心情的事情是什么
2用笔一项一项记下来，并分类，分清事情的性质，列出轻急缓重
3按照轻急缓重一件一件去解决它
4对于暂时无法解决的事情应该等待时机；
5对于不是能力范围内能做到的事情，就认命吧！或者留待更长远去解决！