高中住宿生学习时间规划问题

我高二。 每天晚自习时写完作业。这一天，根本没时间复习或预习。经常是当天学的知识，没时间去看，当天学的单词之类的，没时间背，基本上一本书的单词也被不了几个，练习册也没时间做，整天忙碌，可也不知道忙了些什么。 我该如何让自己在一天中有时间复习当天学过的知识，而且还要当天记下学过的东西，向生物之类的，我不背，就一点也记不下来，尽管上课我很认真地听。 还有，我顾不上所有科的学习，经常把精力重点放在某一科，其他科就都顾不上了。谢谢，但是我希望自己能像其他人一样每天按时把作业写完，而且有时间复习，否则学了的东西也白学。