白菜，螃蟹 隔夜菜是没有营养的，而且食物经过一夜的发孝，会产生硝酸盐，硝酸盐是容易致癌的物质，而且会使皮肤暗黄，精神上无力…这是我在《读者》这本书上看到的。反正少吃点隔夜的饭菜好，吃些新鲜的水果。营养要均衡
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