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马拉松是有氧需求量最大的比赛项目，也被公认是雾霾天最不适宜进行的运动。在灰霾天坚持跑马拉松，究竟是偶然一次无伤健康，还是与追求健康的初衷背道而驰？跑一场马拉松到底吸入多少霾，危害到底有多大？
专家选取去年戴着人工肺的长跑爱好者钟峪的肺内数据进行估算，得出一场雾霾下的北京马拉松跑完后“2 .5万个肺泡被PM 2 .5堵死将逐渐‘死去’并纤维化”的结果。按照6400个PM 2.5颗粒堵死一个肺泡计算，钟峪跑完一次全程北京马拉松，一共有2.5万个肺泡被堵死并将逐渐纤维化。一个成人有3亿～4亿个肺泡，假设钟峪的肺泡个数为折中的3.5亿个，那么其肺泡的“阵亡比例”约为0 .07143‰。
不过，也有观点认为，上述结论充满了设想和估算，实际跑一次马拉松吸入的PM 2.5，并不会平铺式地进入并堵死部分肺泡，因此这个结论难以成为科学的实验依据。有专家指出，雾霾天确实不适宜跑马拉松，但危害并不会大于一天抽一包香烟对肺的伤害。不过，在灰霾天进行时间较长的跑步等运动，会产生近期和远期危害，内部累积的伤害有可能在以后爆发出肿瘤等更严重的后果。