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有一定参考价值，可以根据自己的情况，结合心理咨询专家的建议纠正自己的抑郁症。
有用与否还是根据你自己身情况来看了吧，保持乐观开朗的生活态度才是最重要的，如果是初期完全可以通过专业的机构做个咨询，了解的京师辅仁在这方面做的很好，人员很专业，可以先去了解
可以尝试，已经诊断了抑郁症需要按时服药，心理咨询可以给予你帮助和支持。当然还有其他方式可以，比如中医、运动、旅游等等，都有助于身心健康。如果走不出来，找个理解你的人是有帮助的。
心理咨询中咨询师要做的就是透过每一位来访者的生命故事，和他（她）一起去看清那份不再适用的对关系、对自己的看法，梳理掉过往积累下来的情绪，从而用与目前的她（他）匹配的关系模式去处理亲子关系、婚姻关系、人际关系等。
沈阳七彩心理咨询机构，愿每一个人都能焕发出七彩的光芒。
在温暖的阳光下，每个生命都会焕发出内心七彩的光芒！我们内心拥有什么颜色，
我们眼中的世界就会焕发出什么色彩，我们的内心拥有七彩世界，我们的生活就有七彩阳光！