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笔记本电脑显示屏（LCD）所使用的刷新频率默认就是60Hz，LCD与CRT显示器用的显示技术不一样，LCD不是用扫描方式来显示图像，只要刷新频率超过60Hz，就不存在像CRT那样的闪烁现象，所以不用去改这个刷新频率，改了也没用。
不管是CRT还是笔记本的LCD屏，看久了眼睛垦定疲劳，现在的可能是你的电脑屏幕过亮了或过暗了，这样都可能导致眼睛不舒服，试着调节一下屏幕的亮度和对比度。
修改：
亮度和对比度实际效果和数值各个牌子都有差异，没有特定值，你调高调低到自己感觉不刺眼，又不会感觉太暗就行，台式的LCD亮度和对比度都可调，笔记本的屏一般只提供调亮度的FN结合键，看下你的有没调对比度的，没有了再看下你电脑显卡自带程序有没调对比度的，都没有了只能调亮度了
不管是CRT还是笔记本的LCD屏，看久了眼睛垦定疲劳，现在的可能是你的电脑屏幕过亮了或过暗了，这样都可能导致眼睛不舒服，试着调节一下屏幕的亮度和对比度。
修改：
亮度和对比度实际效果和数值各个牌子都有差异，没有特定值，你调高调低到自己感觉不刺眼，又不会感觉太暗就行，台式的LCD亮度和对比度都可调，笔记本的屏一般只提供调亮度的FN结合键，看下你的有没调对比度的，没有了再看下你电脑显卡自带程序有没调对比度的，都没有了只能调亮度了
笔记本的刷新频率都是60Mhz，你要高刷新率的那就只有换本子了，要眼睛舒服的话，现在这个本子很少。机会没有，除了一些特殊领域。
我用的也是IBM。。最高60Hz。。显卡和驱动不可以改。。刷新率就不可以更改
液晶就是60Hz啊！亮度自己调，对比度不能调！