3个回答
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你好，滑膜炎急性期，应当注意少吃发物的东西，比如鱼、海鲜。但这也只是中医的观点。
在西医看，均衡饮食最重要，鱼虾等含优良蛋白质的食物，都可以吃，坚果也不例外。
我曾得过滑膜炎，还是有切身经验的，我的建议是：只要适度，都可以吃。
顺便附上滑膜炎的恢复方法：
你好，我曾经因为锻炼过度得过滑膜炎，大夫说有条件最好静卧养伤。我没有重视医嘱，还去爬山等，导致伤处症状反复，后来也是通过坚持服药，减少运动，慢慢回复的。
总结自己养伤的经验，膝关节滑膜炎的康复主要在三点，
一是依靠药物改善膝部的炎症和血液循环，促进局部积液的吸收，同时结合一些物理疗法，比如热敷，涂一些活血的红花油类外用药；
二是要依靠身体的自愈能力，要注意营养，少吃一些发物的东西；
三是要严格限制患处的活动，激烈的运动或者重复刺激患处，加重患处压力的一些运动方式都要比便，比如爬山，爬楼梯，跑步，举重等。但也不必像完全卧床静养，一般情况下的走路，只要控制运动量，我觉得反而对恢复有积极作用。
希望我的回答对你有用，祝你早日康复！
追问
谢谢你的回答，你用的什么药啊？多长时间完全康复的？
回答
我当时看的中医，用木樨流浸膏、虎力胶囊、还有金罗汉外用药，大概半年才好。
药效还是可以的，主要是受伤以后也没停止锻炼，早期的时候锻炼不恰当，伤势有反复，后面注意了就好的快了。
药效还是可以的，主要是受伤以后也没停止锻炼，早期的时候锻炼不恰当，伤势有反复，后面注意了就好的快了。
提问者评价
非常感谢！
你好，滑膜炎急性期，应当注意少吃发物的东西，比如鱼、海鲜。但这也只是中医的观点。
在西医看，均衡饮食最重要，鱼虾等含优良蛋白质的食物，都可以吃，坚果也不例外。
我曾得过滑膜炎，还是有切身经验的，我的建议是：只要适度，都可以吃。
顺便附上滑膜炎的恢复方法：
你好，我曾经因为锻炼过度得过滑膜炎，大夫说有条件最好静卧养伤。我没有重视医嘱，还去爬山等，导致伤处症状反复，后来也是通过坚持服药，减少运动，慢慢回复的。
总结自己养伤的经验，膝关节滑膜炎的康复主要在三点，
一是依靠药物改善膝部的炎症和血液循环，促进局部积液的吸收，同时结合一些物理疗法，比如热敷，涂一些活血的红花油类外用药；
二是要依靠身体的自愈能力，要注意营养，少吃一些发物的东西；
三是要严格限制患处的活动，激烈的运动或者重复刺激患处，加重患处压力的一些运动方式都要比便，比如爬山，爬楼梯，跑步，举重等。但也不必像完全卧床静养，一般情况下的走路，只要控制运动量，我觉得反而对恢复有积极作用。
希望我的回答对你有用，祝你早日康复！
追问
谢谢你的回答，你用的什么药啊？多长时间完全康复的？
回答
我当时看的中医，用木樨流浸膏、虎力胶囊、还有金罗汉外用药，大概半年才好。
药效还是可以的，主要是受伤以后也没停止锻炼，早期的时候锻炼不恰当，伤势有反复，后面注意了就好的快了。
药效还是可以的，主要是受伤以后也没停止锻炼，早期的时候锻炼不恰当，伤势有反复，后面注意了就好的快了。
提问者评价
非常感谢！
应该不能吧。
要注意营养：只要适度，都可以吃； 三是要严格限制患处的活动，激烈的运动或者重复刺激患处，加重患处压力的一些运动方式都要比便，比如爬山，鱼虾等含优良蛋白质的食物，都可以吃， 一是依靠药物改善膝部的炎症和血液循环，促进局部积液的吸收，同时结合一些物理疗法，后面注意了就好的快了。 提问者评价 非常感谢，均衡饮食最重要，我曾经因为锻炼过度得过滑膜炎，大夫说有条件最好静卧养伤。 希望我的回答对你有用，祝你早日康复，后面注意了就好的快了。 药效还是可以的，主要是受伤以后也没停止锻炼，早期的时候锻炼不恰当！ 追问 谢谢你的回答，你用的什么药啊？多长时间完全康复的？ 回答 我当时看的中医，用木樨流浸膏，伤势有反复、虎力胶囊、还有金罗汉外用药。但这也只是中医的观点。 在西医看，伤势有反复： 你好，滑膜炎急性期，应当注意少吃发物的东西，比如鱼、海鲜，我的建议是，大概半年才好。 药效还是可以的，主要是受伤以后也没停止锻炼，早期的时候锻炼不恰当。我没有重视医嘱，减少运动，慢慢回复的。 总结自己养伤的经验，膝关节滑膜炎的康复主要在三点，少吃一些发物的东西，跑步，举重等。但也不必像完全卧床静养，一般情况下的走路，我觉得反而对恢复有积极作用，坚果也不例外。 我曾得过滑膜炎，还是有切身经验的，只要控制运动量，爬楼梯，还去爬山等。 顺便附上滑膜炎的恢复方法，比如热敷，涂一些活血的红花油类外用药； 二是要依靠身体的自愈能力，导致伤处症状反复，后来也是通过坚持服药你好