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腰椎间盘突出最好是不要久坐久站的工作。腰间盘突出的治疗是先保守后手术。保守治疗方法主要包括牵引、针灸等药物保守治疗和手术治疗。做手术的比较少，因为很贵而且危险，所以大多患者都是采用药物治疗的。药物治疗又分外用的和内服的，外用和内服又分别有自己的优点和缺点，最快最好的办事自然是外用药，安全而且治疗起来方便，不会伤及胃及身体内部，药效果快，听好多患者都是用的拜。力。士，目前这个药在国内来说效果一直蛮不错，患者朋友可以放心购买，也可以先到他们官网咨询。
腰椎间盘突出症:是由于腰椎纤维环破裂，造成髓核突出，形成血肿、水肿压迫或粘连坐骨神经引起的腿脚放射疼痛,使用接骨散外敷药3副药就可以消除血肿水肿,使神经不在受压迫粘连,疼痛消除,3-5副药就基本治愈。康复后,在进行腰腹肌锻炼,做大飞燕，小飞燕，拱桥式，锻炼腰背肌，腰腹肌.预防再次受伤复发.是保守治疗腰椎间盘突出症的最佳选择。但是同时伴有骨刺，椎间盘钙化，马尾神经严重损伤的除外。注意事项：皮肤严重过敏者禁用。