健康咨询描述： 老公最近失眠的很严重，总是很晚了都没办法睡着，而且也爱做噩梦，最近精神都特别的不好，还总是食欲差，脸色也难看，医生说失眠的情况要注意平常的饮食。 想得到怎样的帮助：失眠患者吃什么好呢？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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