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我上火了，嘴巴都肿了，还跟着小卤蛋吃了炸串。
2．一换季就闹嗓子今年也一样但我觉得更多的是被气上火了。
3．别的小朋友上火了可以喝大酒抽烟，我只能在小被窝呜呜呜的喝果汁。
4．秋天太上火了，熬夜补档还流鼻血了，顺手拍到一个破门三碗。
5．我最近真的太上火了！好几个溃疡，牙龈痛，长了好多痘甚至我觉得我一张口吹气马上能喷出火来烤全羊。
6．今天又是疲惫的一天还上火了牙齿和牙龈都好疼，还熬夜赶作业真的太累了扛不住了。
7．这几天吃了太多炸的食物太上火了，长了人生中第一次口腔溃疡，痛并快乐着。
8．我真是太上火了，嘴里起泡，智齿扯的牙龈疼。
9．洗个澡美美哒睡一觉就好了，晚安今晚一定不能再喝咖啡了，真的是受不了了啊！
10．我本以为昨天牙疼头疼是因为上火了感冒了，原来我只是缺个宇宙觉而已。
11．上火了好几天，不敢乱吃了，早上一碗三元的元宵，枸杞苹果炖出来的汤汁，散发着苹果淡淡的甜香，加上桂花馅的元宵，绝配！
12．每天的生活都像打仗一样，从一睁眼开始忙碌直到晚上睡觉才暂时停止，道阻且长，急需火锅麻辣烫续命而我还上火了需要忌口。
13．一周吃了两次火锅和各种油炸麻辣食物成功的把自己吃上火了。
14．我坚信我这个年龄是不会长智齿的所以我肯定是上火了秋天来了，该买西瓜霜了。
15．我也太容易上火了！口腔溃疡加唇边疱疹疼死我算了！
16．这种鬼天气还是上火了，真是心里烦。
17．今天嘴里怪异出血一天，我以为我上火了，认真一看发现是我的牙断了，我的牙去哪了？
18．今天嗓子有点不舒服了，上火了要多喝水，注意身体，毕竟身体健康才是最重要的呀。
19．一周过去了，我还是个56kg少女。还上火了，不知道接下来饮食清淡能不能让我再瘦一点。
20．连着上一天课，头有点蒙 ，又上火了，牙疼带脸疼。
21．偏头疼，眼睛疼，太阳穴疼，周六要考试了，真的着急上火了。
22．总有人会让你成长，让你不得不负重前行，一年有四季并非天天雾霾天，傻瓜别上火了！
23．确实是越来越冷了，开完空调巨干，暖和是暖和，但是上火了，原来大家都是一样的。
24．太上火了，这个活儿干得，我整只右耳的外耳道都肿了，连带着牙疼导致右半边脸基本不能动。
25．上火了，脑神经抽着疼，耳朵疼，起疙瘩，太难了我。
26．昨晚2点吃烧烤，现在还在回味，好吃，就是吃了上火了。
27．最近橘子泛滥，早中晚好几个橘子，成功的上火了。
2．一换季就闹嗓子今年也一样但我觉得更多的是被气上火了。
3．别的小朋友上火了可以喝大酒抽烟，我只能在小被窝呜呜呜的喝果汁。
4．秋天太上火了，熬夜补档还流鼻血了，顺手拍到一个破门三碗。
5．我最近真的太上火了！好几个溃疡，牙龈痛，长了好多痘甚至我觉得我一张口吹气马上能喷出火来烤全羊。
6．今天又是疲惫的一天还上火了牙齿和牙龈都好疼，还熬夜赶作业真的太累了扛不住了。
7．这几天吃了太多炸的食物太上火了，长了人生中第一次口腔溃疡，痛并快乐着。
8．我真是太上火了，嘴里起泡，智齿扯的牙龈疼。
9．洗个澡美美哒睡一觉就好了，晚安今晚一定不能再喝咖啡了，真的是受不了了啊！
10．我本以为昨天牙疼头疼是因为上火了感冒了，原来我只是缺个宇宙觉而已。
11．上火了好几天，不敢乱吃了，早上一碗三元的元宵，枸杞苹果炖出来的汤汁，散发着苹果淡淡的甜香，加上桂花馅的元宵，绝配！
12．每天的生活都像打仗一样，从一睁眼开始忙碌直到晚上睡觉才暂时停止，道阻且长，急需火锅麻辣烫续命而我还上火了需要忌口。
13．一周吃了两次火锅和各种油炸麻辣食物成功的把自己吃上火了。
14．我坚信我这个年龄是不会长智齿的所以我肯定是上火了秋天来了，该买西瓜霜了。
15．我也太容易上火了！口腔溃疡加唇边疱疹疼死我算了！
16．这种鬼天气还是上火了，真是心里烦。
17．今天嘴里怪异出血一天，我以为我上火了，认真一看发现是我的牙断了，我的牙去哪了？
18．今天嗓子有点不舒服了，上火了要多喝水，注意身体，毕竟身体健康才是最重要的呀。
19．一周过去了，我还是个56kg少女。还上火了，不知道接下来饮食清淡能不能让我再瘦一点。
20．连着上一天课，头有点蒙 ，又上火了，牙疼带脸疼。
21．偏头疼，眼睛疼，太阳穴疼，周六要考试了，真的着急上火了。
22．总有人会让你成长，让你不得不负重前行，一年有四季并非天天雾霾天，傻瓜别上火了！
23．确实是越来越冷了，开完空调巨干，暖和是暖和，但是上火了，原来大家都是一样的。
24．太上火了，这个活儿干得，我整只右耳的外耳道都肿了，连带着牙疼导致右半边脸基本不能动。
25．上火了，脑神经抽着疼，耳朵疼，起疙瘩，太难了我。
26．昨晚2点吃烧烤，现在还在回味，好吃，就是吃了上火了。
27．最近橘子泛滥，早中晚好几个橘子，成功的上火了。
1．我上火了，嘴巴都肿了，还跟着小卤蛋吃了炸串。
2．一换季就闹嗓子今年也一样但我觉得更多的是被气上火了。
3．别的小朋友上火了可以喝大酒抽烟，我只能在小被窝呜呜呜的喝果汁。
4．秋天太上火了，熬夜补档还流鼻血了，顺手拍到一个破门三碗。
5．我最近真的太上火了！好几个溃疡，牙龈痛，长了好多痘甚至我觉得我一张口吹气马上能喷出火来烤全羊。
6．今天又是疲惫的一天还上火了牙齿和牙龈都好疼，还熬夜赶作业真的太累了扛不住了。
7．这几天吃了太多炸的食物太上火了，长了人生中第一次口腔溃疡，痛并快乐着。
8．我真是太上火了，嘴里起泡，智齿扯的牙龈疼。
9．洗个澡美美哒睡一觉就好了，晚安今晚一定不能再喝咖啡了，真的是受不了了啊！
10．我本以为昨天牙疼头疼是因为上火了感冒了，原来我只是缺个宇宙觉而已。
11．上火了好几天，不敢乱吃了，早上一碗三元的元宵，枸杞苹果炖出来的汤汁，散发着苹果淡淡的甜香，加上桂花馅的元宵，绝配！
12．每天的生活都像打仗一样，从一睁眼开始忙碌直到晚上睡觉才暂时停止，道阻且长，急需火锅麻辣烫续命而我还上火了需要忌口。
13．一周吃了两次火锅和各种油炸麻辣食物成功的把自己吃上火了。
14．我坚信我这个年龄是不会长智齿的所以我肯定是上火了秋天来了，该买西瓜霜了。
15．我也太容易上火了！口腔溃疡加唇边疱疹疼死我算了！
16．这种鬼天气还是上火了，真是心里烦。
17．今天嘴里怪异出血一天，我以为我上火了，认真一看发现是我的牙断了，我的牙去哪了？
18．今天嗓子有点不舒服了，上火了要多喝水，注意身体，毕竟身体健康才是最重要的呀。
19．一周过去了，我还是个56kg少女。还上火了，不知道接下来饮食清淡能不能让我再瘦一点。
2．一换季就闹嗓子今年也一样但我觉得更多的是被气上火了。
3．别的小朋友上火了可以喝大酒抽烟，我只能在小被窝呜呜呜的喝果汁。
4．秋天太上火了，熬夜补档还流鼻血了，顺手拍到一个破门三碗。
5．我最近真的太上火了！好几个溃疡，牙龈痛，长了好多痘甚至我觉得我一张口吹气马上能喷出火来烤全羊。
6．今天又是疲惫的一天还上火了牙齿和牙龈都好疼，还熬夜赶作业真的太累了扛不住了。
7．这几天吃了太多炸的食物太上火了，长了人生中第一次口腔溃疡，痛并快乐着。
8．我真是太上火了，嘴里起泡，智齿扯的牙龈疼。
9．洗个澡美美哒睡一觉就好了，晚安今晚一定不能再喝咖啡了，真的是受不了了啊！
10．我本以为昨天牙疼头疼是因为上火了感冒了，原来我只是缺个宇宙觉而已。
11．上火了好几天，不敢乱吃了，早上一碗三元的元宵，枸杞苹果炖出来的汤汁，散发着苹果淡淡的甜香，加上桂花馅的元宵，绝配！
12．每天的生活都像打仗一样，从一睁眼开始忙碌直到晚上睡觉才暂时停止，道阻且长，急需火锅麻辣烫续命而我还上火了需要忌口。
13．一周吃了两次火锅和各种油炸麻辣食物成功的把自己吃上火了。
14．我坚信我这个年龄是不会长智齿的所以我肯定是上火了秋天来了，该买西瓜霜了。
15．我也太容易上火了！口腔溃疡加唇边疱疹疼死我算了！
16．这种鬼天气还是上火了，真是心里烦。
17．今天嘴里怪异出血一天，我以为我上火了，认真一看发现是我的牙断了，我的牙去哪了？
18．今天嗓子有点不舒服了，上火了要多喝水，注意身体，毕竟身体健康才是最重要的呀。
19．一周过去了，我还是个56kg少女。还上火了，不知道接下来饮食清淡能不能让我再瘦一点。
具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类： （1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。 （2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。 （3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。 （4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。 （5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。 （6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。 （7）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。 （8）补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。 进行上火食疗时，应当注意遵循下列一般原则： （1）饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。 （2）多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。 （3）不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。 （4）实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。 （5）虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。 （6）要重视“辩证施食”，分析上火虚实，有针对地进行食疗，选择清热败火的食物。 如果不分实火还是虚火，一概而论，则往往得不到好的疗效，有时甚至还会加重病情，“火上烧油”。这就是一些患者不注意辩证施食，盲目自诊自疗而效果不佳的原因所在。