我之前的情况和你一样的，豆最好不要用手挤，另外记住平时多吃些清淡的，忌辛辣油腻的食物，我现在已经全部好了，你可以栢渡上搜一下有一篇很火爆的文章 姚营青说逗记 很多逗友都知道，并且现在都好了。希望对你有帮助吧
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