3个回答
冬季紫外线指数甚至强于春夏，所以在冬季万万不可对防晒掉以轻心。
冬季防晒建议大家选择1+1式防晒。指的就是外用和内服相结合的全面防晒。
冬季皮肤相对其他季节更加干燥脆弱，并且寒冷天气也会给肌肤带来更大的伤害。选择外用涂抹防晒时，可以选择更加滋润的产品，并且可以更持久的抵御紫外线，这样可以润泽肌肤的同时帮助肌肤过滤更多的紫外线。
内服防晒在冬季也是必不可少，可以帮助肌肤抵御和过滤掉外用防晒无法吸收的紫外线，全方位的给肌肤带来光保护。Prof.Royal美白珍是新加坡口服防晒的先驱者，通过各类天然的成分达到非常好的吸光防晒美白的效果，弥补外用防晒的缺陷和弊端，让肌肤的防晒更加有效全面。
秋冬其实是最容易养白的，可以在护肤的时候适当使用一些美白精华液，但是一定要筛选一些具有美白特征的产品，这样相对比较可靠也不怕皮肤变得不耐受。但是白天使用美白精华液可一定要做足防晒功夫哦
、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉色素之护理工作。
二、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。
三、营养补充，并健全肝脏功能。
四、多食用含钙较高之食物。
五、保持愉快之心情，解除疲劳。
六、充足的睡眠。
七、妊娠前后作适的保养及护理。
八、避免长时间曝晒在日光下。
九、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。
十、避免食用色素含量高之食物、饮料。
十一、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。
为了预防黑斑，除了应随时保持精神愉快，注意内脏机能正常。至于要消除已经形成的黑斑，除了必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质，并积极采行特殊保养，如按摩、敷面等以促进新陈代谢，加速黑色素的排出。