手就是背，手要摆得到位，学会和着音乐的节奏跳动作，学会与动作一起呼吸，下蹲的时候不要让人觉得你在蹲，要有往上的一股劲，最主要的还是要会呼吸还有根据那个舞种所相对应的气质、表情、眼神和动作的延伸感与美{shuai}感
要跳好不容易啊
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