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亲，每个人每天都面临非常多的选择，而选择之前几乎都没办法预料选择的结果是否是正确的，甚至不知道选择后的结果是否是最优的，所以建议你首先调整思维，选择就是有不确定性，必须做出当前能够判断的最优选择，二是只要选择了，不论好坏，结果都由自己承担，同时，如果结果变坏，有补救措施的就以最优化的方式补救就是了，补救不了的，就是人力无法决定的，
这个一般是因为你的性格比较的优柔寡断所造成的，你是怕对自己所做的决定后悔，所以常常不知道怎么去做，可是当你逼着自己去选择的时候，如果好则好，不好则后悔，所以凡是还是看开点
这不是选择恐惧症是选择抑郁症，看来你是一个缺乏安全感的人，而且又非常爱面子