怎么样让自己静下来

想要自己保持安静唯一的一个办法就是自己解脱，在学校你就考虑学习问题，对周围的一切事物要视而不见，当然这需要自己的涵养达到一定水平，修炼自己纯净的心灵比学习还要困难．

一个人静静呆一会，想想，睡一觉

让我来滋润你浮躁的心田

独处静室，面壁思过。

找点自己喜欢的事，专心投入地去做，如听音乐、看书、练书法、画画等等。