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我有焦虑症老公不理解我怎么办
发布于2022-08-02 10:51:55
4
个回答
网友回答
2022-08-02
1。和老公好好说说,让他看一些资料;
2。下次看病和他一起去;
3。让他父母和他谈谈。
网友回答
2022-08-02
说清楚
网友回答
2022-08-02
耐心
网友回答
2022-08-02
朋友,你好~焦虑症的朋友一般都面临认知和情绪的困扰,而这是可以经过一定的认知调整和心理训练来改善。这一点你不需要过度的担心,尽量减少你的焦虑情绪,你现在这么积极的为他寻求处理办法,已是对他最大的支持和帮助了。 目前针对焦虑症的心理治疗中,国际上首推认知疗法,其中最新的是正念行为疗法,通过系统的认知调整和心理训练,增强心理弹性,提高应对压力和情绪的能力。你可陪同你老公了解相关信息,找到适合他的调整方案。祝好~
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