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在工作中如何解决心态的问题
发布于2022-08-02 09:07:48
3
个回答
网友回答
2022-08-02
职场新人
的工作态度应该是:
1)低调作人,高调做事。
刚刚毕业进入职场的新人,应该忘掉自己的学历,忘掉自己曾经的荣誉,以一个初学者的身份对待工作和同事,尤其是同事中有学历不如你的人时,更要放下架子,放下清高,亲切待人。
工作中遇到的所有事情,无论大事小事,都要当成自己的事那样用心做,做到你能力能达到的最好的效果,这样,不但工作出色,你也能学到更多东西。
2)行为像乞丐,心灵像上帝。
对待工作中遇到的人,无论是客户还是同事,都要姿态谦恭,因为客户是公司效益的来源,同事是你的前辈、老师、战友。你从他们的身上不但可以学到做事的方法经验,更可以得到人生方面的收获。
内心要宽厚包容,无论客户还是同事,他们也都是人,是人就会犯错误,你要调整自己的心态,原谅他们,并从他们的错误中吸取教训,你今后就会避免同样的错误。
记住:你在为自己的前途工作,而不是为别人打工!
网友回答
2022-08-02
咱们都知道退一步说工作是为了生活,但是工作时候总是囿于人情平添些自己也知道不必要的烦恼。工作时候的心情,对工作对工友对上级的看法,我感觉根自己工作的时候的注意力和自己如何带人接物关系很大。其实有时候无意中自己给自己造了个窠臼逃不出去。好比自己跟同事根上级多说亲昵的话,重要的还不是活跃气氛或者让别人认为你对他们怎么样,而是亲昵的话说多了自己自然而然就觉着根别人关系好了。
网友回答
2022-08-02
【减压力的方法】现代人面对的机遇和竞争越来越多,因而需要承担的压力也会越来越大,这是一个无法变更的事实。 要想生活得轻松快乐,就必须直面压力的挑战,用恰当的方法给自己减压。 下面是能够减压的快乐配方。【a】清楚自己的事情 往往,让我们晕头转向的,并不是繁重的工作,而是我们没有搞清楚自己有多少工作,该先做什么。在工作内容不变的情况下,养成良好的工作习惯,能够使你感到“不那么累”了。 从清理自己的办公桌开始,把桌上的其他纸张都清除掉,只留下你要处理的内容。 【b】接受现实的自己 给自己增加许多额外要求和太大压力的人,常是追求完美的人,他们对自身极为 苛刻,总是不能很好地悦纳自己。那么,从现在开始,转向自我接受。对自己并不完美的外貌、有些瑕 疵的为人处世,以及并非尽善尽美的工作状态,都要努力赞赏。有时应当心安理得地承认自己的本来面目,这样一定会让你感觉轻松很多。 【c】结交快乐的朋友 中国有句古语:“近朱者赤,近墨者黑。”如果你总是接触沉闷忧郁的人,久之你也会感到自己变得很压抑、很沉闷;如果你总是结交快乐、轻松的朋友,你就会在不知不觉中渐渐地变成一个快乐而热力四射的人。人的神情和态度就像麻疹一样,是有感染力的。那么,让快乐、轻松的朋友把快乐感染给你,在面对压力的时候,你就会感到不那么沉重。 【d】倾诉和释放 如果你愿意,可以向你信赖的朋友倾诉你的烦恼,告诉他所承担的一切和你的心情。如果你更愿意自己一个人来面对,那么就找一个寂静优美的地方,在落叶的最深处任凭情绪*释放。哭泣,大声地呼喊,或者跑一跑、跳一跳,别想自己是不是够文雅,尽情地释放心头那种喘不过气的感觉。让自己在接下来的一轮挑战中轻装上阵。 【e】亲近大自然 人类本来就是自然的儿女。当你感到压力太重时,不妨暂时放下手头的工作,利用闲暇散散步,打打球,短程的旅游对于缓冲压力更不失为一个“磨刀不误砍柴工”的有效方法。在绿树青山之间,在江河大海边,让一切压力都随风而去。如果实在抽不开身,在办公室里也可以“忙里偷闲”地让心灵回归自然。如每天工作三小时,放下工作,向窗外眺望三五分钟,视野尽量向开阔的远处伸展,在大脑和视觉疲劳减轻的同时,压力也会得到释放。 【f】来一点情趣 给自己一个空间,给自己一点时间,做一个“有趣”的人,用一种其他的活动或爱好(如读书、听音乐、烹饪、唱歌等等)来调动内心轻松、快乐的情绪,让正性情绪和负性情绪相互抵消,能够有效地减轻心理压力。 【g】膳食平衡 咖啡、浓茶并无益处,应遵循健康、平衡的饮食结构,保持身体的最佳健康状态,这是承担巨大压力挑战的生理基础。有的人为了方便省事,常用快餐食品来应付日常饮食,结果会导致高热量高脂肪食品摄入过多,蔬菜水果摄入太少。热量摄入多会造成代谢物质在体内堆积,加重了身体器官的负担,会感到身体容易疲劳,耐负荷力也相应地变差。而且,有一些高负荷的人养成了靠浓咖啡和浓茶提神的习惯,以此缓解紧张情绪,应付睡眠的不足。事实上,疲劳是承担过度压力后的正常生理反应,最佳消除方式是睡眠,咖啡和浓茶只能起到暂时兴奋的作用,且会加速体能的消耗,对真正缓解疲劳和减轻压力并无益处。压力大的人可经常吃一些燕麦片等富含纤维的食品。
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