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你是一个很细腻的一个人，性格内向。工作上一定是一名很好的职员了。首先你要放松自己，调整一下自己的位置。你就是一名员工，与其他人一样，想的越多，做的越不好。重要一点就是不要天天要求自己得100分，分解自己的压力。 尽你最大的努力去工作，工作以外的事除去你经理的都不要去管，只要你做好，你会得到你要得到的。
你叫你的同事做到以下几点就可以了第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）
你叫你的同事做到以下几点就可以了第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）
应该以一种相对淡然的心态面对同事
凡事不争不抢，平平淡淡；为人处世低调，不强出头。对他人的得失看淡一些，不予计较。
这样有利于与同事保持和睦相处的关系，对自己有利。
凡事不争不抢，平平淡淡；为人处世低调，不强出头。对他人的得失看淡一些，不予计较。
这样有利于与同事保持和睦相处的关系，对自己有利。
应该以学习和欣赏的态度来看待自己的同事，这样不仅你每天会心情愉快，而且你还会是最受欢迎的人气王呢！
1.欲望的追求少点， 2.攀比的心态少点， 3.知足常乐的心理多点 . 4.心态平衡点， 5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。 6.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己.