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既然无法改变现状，那就任它随便发展吧，反正你已经尽力了。因为这些使你情绪不好、压抑，那是拿别人的错误惩罚自己，这不应该由你承担。无论何时，都尽量不要让周围的事，周围的人，给你带来负面影响。保护好自己是最重要的，长期的抑郁情绪会给严重影响身体的。身体状态不好，岂不更无能为力了。
抽出时间，去郊外玩玩，出去旅游调节一下心情，时间不允许也可看一些陶冶情操的书籍，听听音乐，注意要“放得下”！
这是我的经验，一定要采纳哦！
抽出时间，去郊外玩玩，出去旅游调节一下心情，时间不允许也可看一些陶冶情操的书籍，听听音乐，注意要“放得下”！
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可能你最近太过于劳累了，我也有过这样的感觉。那段时间，我曾讨厌过自己，不过经过朋友的谈心后好了许多，我认为你可以与别人谈谈心，把所有苦和累都说出来。早起早睡，每天早上多加运动，这样子，你自然而然会慢慢好起来。不要去想别的，想想那些关心你的人，想想以前开心的事情呀！多出去走走，认识更多的朋友，相信你很快就会忘记不开心的事情的。加油！明天会更好！