你好，我在一家公司上了半年班想辞职公司不批，我就自动离职了，可我去另一家公司上班，那公司说我以前的公司没帮我退社保，我就回原来的公司去退，原来公司怎么说也不帮我退，我想补钱进去他们也不同意，非要我在他那上2个月的班才行，可我不想在回到原来的公司去继续上班，不知道怎么办