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楼主吃太多了，一般一天10粒之内就ok了，可以煲汤、熬粥，也可以洗净直接食用；有温补的效果，据说女性食用有补肾效果，男性食用补肾功效不大（只是听说，没考究过）；另外，还有润肠的效果，楼主一次吃几十个不知道有没有闹肚子[em08]
不知道，前几天照菜谱炖鸽子汤时加了枸杞子，也没觉得如何。。
一下子吃了几十个太多了一天十个以内就行
可以吃呀，补气血的好东西
我以前就是泡水喝，后来我查了一下，枸杞子是能吃的我前几天吃了几十个，是做稀饭的时候放的，好像觉得身体发热从中医的角度讲好像是温阳的，所以这种食品还是要分体质来吃的但是我对于自己是什么体质还不是很清楚请问是否有经常食用的朋友能给我分享一下经验 还可添加0张