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1、按摩瘦脸 男士瘦脸按摩有瘦脸的功效。虽然男士瘦脸的产品不多，但是在对脸部进行按摩前，***脸上涂上按摩霜。早晚对脸部进行3到5分钟的按摩。 2、调整饮食 在饮食上，男士想瘦脸，可以试试豆浆瘦脸法。豆浆有植物牛奶的美誉，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。夏季喝豆浆起到生津止渴、预防中暑。 3、瘦脸操 坐在地上，双腿并拢伸直，双手肘部弯曲放在身体两侧，支撑上身，脖颈往后伸展，伸展到最大限度时保持这个姿势10秒，然后收回脖颈，放松5秒，然后重复练习20次。 经过上面的介绍之后，相信大家对“男士瘦脸最有效方法”的具体内容已经有大概的理解了。希望大家能够坚持，做按摩操的时候持之以恒会让自己的美丽更加持久。