晒黑了 一个月不出门能变白吗？

我的皮肤也是属于较白，但很容易晒黑的。我总结了几点，你看下有用否。1、夏季紫外线极强，要做足防晒工作，即使是不外出也应该搽防晒霜，这时指数可以低点，外出前15-20分钟搽好合适指数防晒霜，我一般用SPF30 ，PA+++ 的，同时带好雨伞、帽子等遮阳工具。2、多喝水，多吃蔬菜、水果，晚餐后吃个生番茄，效果很好的（番茄白天吃是吸光的，反倒容易长黑）。3、自制面膜。新鲜黄瓜切片敷脸 补水效果很好，外出回来的可以试试，若怕自身肌肤敏感则可以放一片试试，如若发红等则不要继续用；用喝完 后余下的酸奶敷面效果也很棒的。4、酱油、黑芝麻等食物少吃或不吃。5、护肤品的选择很重要。现在化妆品种类太多，眼花缭乱的，一般肌肤没什么问题的时候只要做好清洁工作，夏季的话适时补水就OK了。我个人的话有用过欧诗漫的水氧活系列，夏季用着蛮舒服的。

就算不出门,紫外线也是会照进屋子里的,而且就算你觉得外面根本不晒,就算外面根本是阴天,紫外线还是很强的!!!
另外,如果想美白去斑的话,我常用的方法是补充维生素C.具体每天吃一片综合维他命,外加一片维生素C,平时多喝绿茶,有时我还生吃柠檬片,如果怕太酸的话我建议喝柠檬水就好啦,我坚持两年多了,雀斑都退去了不少,皮肤也白了很多,而且不是惨白那种,白的自然,而且会微微透红.当然日常护肤保养也是很重要的,洗脸.爽肤水.乳液最好都用同一牌子的美白或去斑产品(不同牌子混用可能造成成分互斥),平常隔一到两天去一次角质,然后敷美白面膜.最后就是注意防晒囖,最好先涂日霜,再使用SPF30或以上的防水防晒霜,长久在室外的话还要每隔2小时补涂一次.注意保养品都要涂到脖子哦,最好胸部以上(就是平常穿衣服都会露出来的部...就算不出门,紫外线也是会照进屋子里的,而且就算你觉得外面根本不晒,就算外面根本是阴天,紫外线还是很强的!!!
另外,如果想美白去斑的话,我常用的方法是补充维生素C.具体每天吃一片综合维他命,外加一片维生素C,平时多喝绿茶,有时我还生吃柠檬片,如果怕太酸的话我建议喝柠檬水就好啦,我坚持两年多了,雀斑都退去了不少,皮肤也白了很多,而且不是惨白那种,白的自然,而且会微微透红.当然日常护肤保养也是很重要的,洗脸.爽肤水.乳液最好都用同一牌子的美白或去斑产品(不同牌子混用可能造成成分互斥),平常隔一到两天去一次角质,然后敷美白面膜.最后就是注意防晒囖,最好先涂日霜,再使用SPF30或以上的防水防晒霜,长久在室外的话还要每隔2小时补涂一次.注意保养品都要涂到脖子哦,最好胸部以上(就是平常穿衣服都会露出来的部分)都顾到,不然只有脸白是很那个的
还有我注意到了一个很严重的问题,就是四肢光涂防晒是不够的!还要先涂美白乳液,再涂防晒,因为四肢晒黑了超难白回来,我到现在还为我的熊猫手苦恼。祝你早日恢复白嫩皮肤。

会

不是应该能。是肯定能。。
我去了次热带风暴，回来在家呆了一个星期就白了。
你平时少吃点深色的食物，比如酱油烧的肉啊，可乐啊这些少吃，少出门就可以了。

既然你是敏感肌，用东西肯定要很小心，但是牛奶应该没什么问题，洗脸之后 拿一点点牛奶拍打在脸上直至吸收，脸上出现紧绷感在洗掉 （千万别停留太久，！！会长脂肪粒的） 一个星期2.3次，再加上你不出门。。你想不白都不行。。