柿子和木瓜吃了有什么好处

营养分析 1.柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用； 2.柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大； 3.柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效； 4.柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害； 5.柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。食疗作用 柿果味甘涩、性寒、无毒；柿蒂味涩，性平，入肺、脾、胃、大肠经； 有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效； 用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。 新鲜柿子有凉血止血作用；柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等；柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血；柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。 有,一般不要吃太多，特别是空腹吃易得结石病。