6个回答
宽松一点的运动服。
紧绷，会对身体造成疲劳感。
减肥的方式有很多，局部瘦身还是全身？
局部的话也可以做瑜伽。
全身的话可以游泳，慢跑，有氧运动挺好的。
宽松一点的运动服。
紧绷，会对身体造成疲劳感。
减肥的方式有很多，局部瘦身还是全身？
局部的话也可以做瑜伽。
全身的话可以游泳，慢跑，有氧运动挺好的。
跳绳减肥效果很好。 也不必每天早晚都跳。最好是每天傍晚时。 那时候是最佳的减肥时机。裹上保鲜膜效果更佳哦。 如果你想减小肚子的话。最好每天睡觉前做20-50个仰卧起做。 或者减少晚餐或者不吃。 也可以选择每个周末的一到两天。不吃饭。只喝酸奶。有助排便排毒
可以穿宽松衣服。
我以前就是经常跳绳呢 我可以告诉你
全裸