4个回答
人都会有各种情绪
正面的负面的都会有很多
有书籍关于心理学关于情绪控制
你要做的就是
看书 运动 变强
因为你太弱 太容易被别人干扰
当你准备好独自面对世界的时候
负面情绪就会消失不见
平时心情不好容易发火的话,应该多出去运动一下比如呼吸下新鲜空气,听听音乐来进行缓解
可以多和家人朋友聊一聊天。
楼主是男是女？
可能是肝气郁结了
为什么总是控制不住自己的情绪，有些人那里我会很容易生气，个别人真的让人心烦意乱。如何有效实用的控制自己的情绪，比如之前有位人说在哪里钉钉子，这个肯定不现实，说说现在比较容易操作的。