到了夏天,睡眠很差是为什么?

发布于2022-06-18 15:41:39
2个回答
admin
网友回答2022-06-18

夏天人们习惯吹冷空调,吃生冷凉茶水果,以及不爱运动等,造成体内寒湿气比较严重。古中医认为:百病起于寒,万病源于湿,故建议食用宝气元食品,以达到祛湿排寒的目的,从而改善睡眠。    

admin
网友回答2022-06-18

气候太热不利于睡眠

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