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你好，这套机器升级的空间并不大........
首先865的板子只支持478 INTEL的CPU，你的赛扬也算是主频较高的，所以可以考虑不换。
其次DDR 400的内存，是在小点了，加一条1G的DDR 400吧。
还有你的显卡是865G集成的显卡，但是还是会有一条AGP的显卡插槽，可以扩展独立显卡，推荐买一个AGP的7300GT\7600GT或者X800来用。
硬盘倒是可以用SATA的，因为865已经支持SATA了。
买个SATA2代了，自己调成150的模式下也是可以用。
总之，可以升级，但是意义不大........
我给你一个网址你看一下吧，http://www.pc899.com/，我前些日子配电脑多亏朋友告诉我了这个，我在这上面找了很多的配置清单，还有相应的价格，出去配电脑时候拿着清单去的，想坑我都没门呢，配的电脑不错，很好用，价格也合适。
不知道打算多少钱升级。升级时打算干什么。钱多些直接换新的主机，钱少点的加内存到2GB/4GB，显卡换个中端的也就这样了，家里如果有高清电视，显卡要带HDMI的，连到电视娱乐吧，小说、网络电视、电影什么的。
下放别升级了，用来炒股估计还行。可以扔了从配一台了，升级没有意义。
除了光驱，机箱和电源，剩下的都需要换了， 具体配置加我HI百度