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散打没有这些吧 那是泰拳的 想练不如学拳击 脚步还能练的灵活点
手脚
可以的，散打本就是一项博百家之长的一门近身搏击术，前几位提到泰拳，很好，泰拳俗称八条腿，也就是打法中不仅使用所有拳术所使用的两只手，两条腿，还有两肘和两膝。可见膝、肘在泰拳当中的重要性。但是缺点是很多教练在训练当中都会依照泰国人所打的那样，性情比较慢，久而久之，教出来的徒弟也有这种特征在里面。而散打则显得更加全面，以快、准、狠为基本要领。在最快的速度、最有利的防守的情况下，以最少的招数打击对方要害。而且，散打当中还融汇了泰拳所欠缺的摔法、腿法（比如：侧踹等直线性腿法）。建议你选择散打。
可以 只要你想学 多看视屏 散打包括的很多 但是泰拳的膝法和肘法是最为凌厉杀伤最大的 但是一般来说只是业余来练 专业的正常人受不了的 你把基本的散打腿法练好 自然而然会一些膝法的。 加油。
学泰拳啊