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自己动手恢复数据的话一般是照片、文件什么的找回，但自己动手都是使用数据恢复软件，才可以帮助恢复。可以用失易得试试，操作也简单。
自己动手的话一般是用软件恢复，只要是硬盘没有出现坏道或者坏扇区，而且数据没有被覆盖，还是比较好恢复的，推荐用迷你兔免费版，操作很方便。
数据恢复可以分为软恢复、硬恢复、数据库系统或封闭系统恢复、覆盖恢复。后三者特别是最后一种需要的条件比较苛刻，普通人是一般无法自己动手进行操作的（你没有那个专业设备）。软恢复是大家可以自己动手的，软恢复主要是恢复操作系统、文件系统层的数据。例如误删文件等软件逻辑故障以及病毒木马、误操作等造成的数据丢失我们是可以通过数据恢复软件例如失易得数据恢复软件来进行恢复的。