一天跳绳1000个能瘦多少斤？什么时候会瘦？

发布于2022-03-31 13:08:39

3个回答

网友回答2022-03-31

这个是不一定的，但是只要肯坚持的话是可以瘦的，还有就是你的饮食一定要注意，要少吃多餐，不要吃太油腻的。不然你的减肥之路很难，做有氧运动后再做一些无氧运动。综合一下，3个月之内可以瘦个30斤，这是我的经验之谈

网友回答2022-03-31

1000下对减肥没什么效果，但是身体会好的

网友回答2022-03-31

当然能减，多运动是减肥的最佳方案，想达到理想的成功还必须坚持，毕竟胖起来容易瘦下去难！！

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