数码相机 为何都用mov格式

　　目前，全球高清视频编码，最优秀的编码是h.264（h.265还不成熟）。
　　这是在最小体积的基础上保持最好的画质，且兼容性最好的编码格式。常见的mp4、flv等都是h.264编码，当然，也包括mov。

　　而全球最流行的视频编辑的封装格式，windows是avi，苹果是mov。avi目前不支持封装h.264编码的视频，所以，mov显然是最好的载体。而且，mov的码率承载量非常大，编码和解码的负担也比较轻，这两点，比mp4和flv都优越。
　　综上理由，数码相机多数会选择mov封装格式来拍摄视频。

那要看你是什么相机了

佳能兼容SD、MMC卡，新的更加兼容SDHC卡。只要是机子标定能用的卡都可以用。普通的SD/mmc使用时SD速度会比MMC快，但也是在连拍和动态时看得出。新买的数码相机的记忆卡只在相机提示必须先格式化才做，不提示是不用的。

如果是佳能那数据基本是不能恢复的 如果是别的牌子的 数据恢复的几率还是很大的 可以用WINHEX打开卡 做照片的直接提取

吥好意思、没办法恢复了。下次注意点。

因为格式不一样啊，去网上下一个视频转换王软件就可以了

楼上回答的很好。
avi、mp4、rmvb相比起mov文件体积要小得多，前几种格式压缩率相比后者要大得多，虽然相对来说更省存储空间，但画质将会受到影响，很不利于后期编辑和制作，尤其是后期特效和调色。这一点很像数码相机的RAW格式和jpeg格式，前者为无损压缩格式后者则是有损压缩格式，前者的后期调整余地更大。这也是很多资深的摄影者更愿意用前者拍摄的原因。
另有一点须和楼上大名王77兄商榷，很多广播级的数码摄像机的码率都在24M左右，数码单反（ 全幅）也都在80~90M左右，你说的500Mbps码率的机器是不是指的4K大型数字电影机？

先恢复，后格式化。
一般数据恢复软件恢复照片效果不好，恢复出的文件很多无图像或图像残缺。
百度搜慧龙照片恢复软件，最专业的照片恢复软件，不但支持普通JPG格式照片，也支持专业相机的RAW格式照片文件。恢复成功率最高。