3个回答
睡眠的没穿过，别款其实水洗效果会更好，因为穿久了会松的，洗洗还紧点
瘦腿袜把腿部各处所承受的压力分为数阶段 ;不同关节有不同织法，紧密度不同，达到分压效果；设计独特，有助促进腿部血液循环，舒缓疲劳及浮肿；采用独家分区编织法，能使腿部各处承受不同份量的压力；兼具排汗吸湿的功能，脚踝加强压力；腿部曲线更为修长，就算夜晚萝卜腿也无机可趁。我有朋友在粉韵买了2双试了一下，效果很明显，蔡依林也曾在节目中自曝穿了3年的瘦腿袜，坚持就是胜利，另外平时多注意一下饮食，这里有篇关于瘦腿袜的博文你可以参考一下
1.膳食的安排 初学者采用“日食5餐法”较为合适：即每日吃5次。5餐的比例为早餐占全天总量的20%，上午加餐占10%，午餐占30%，下午加餐占10%，晚餐占30%。 2.膳食的组成 每日食谱配备公式为：适度的蛋白质、较少的脂肪、高含量的碳水化合物。3种主要营养素的比例应为25∶20∶55左右。 馒头、面条、米饭等主食及山芋、燕麦、土豆等的碳水化合物的含量非常高，可作为首选。 蛋白质是肌肉增长最重要的营养源，健美训练者蛋白质的摄人应以非脂或低脂食品为主，如脱脂牛奶、蛋清、鱼、去皮家禽、牛排等。 维持人体正常生长所需而体内又不能合成的脂肪酸称为必需脂肪酸，多存在于橄榄油、玉米油和大豆油中。适量摄入既可满足肌体需要，又不会增加心血管疾病的发生几率。
3.多吃碱性食物 正常人的体液呈弱碱性，在健身运动后体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，产生乳酸、磷酸等酸性物质使人感到肌肉、关节酸胀，精神疲乏。此时应食用蔬菜、甘薯、柑桔、苹果之类的碱性食物，保持体内酸碱度的基本平衡，以尽快消除运动带来的疲劳。 除蔬菜水果之类的碱性食物外，还应补充多种必须的维生素，以补充代谢和流汗时的损失，满足健美训练需要。