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第一招:控制体重。 妊娠纹是子宫增大导致皮肤弹性纤维断裂所致，所以控制体重增长过快对预防妊娠纹很关键。 这里所说的控体重不是让孕妈妈节食减肥，而是避免体重增长过多。孕妈妈不是吃得越多越好，而要保证营养全面均衡，避免高热量、高脂肪饮食，将孕期体重增加控制在11~14公斤。 第二招:增强皮肤弹性。妊娠纹说白了就是皮肤弹性纤维断裂，因此增加皮肤弹性，自然也能预防妊娠纹。孕妈妈要做到: 1.适当锻炼。孕妈妈运动不必像常人追求强度，散步、孕妇操、活动四肢的舒缓锻炼即可。 2.经常按摩。由于妊娠纹主要长在腹壁上，可从妊娠3个月开始，轻柔按摩腹部，能增加皮肤、肌肉弹性，促进血液循环。3.多食含胶原丰富的食物。猪蹄、蹄筋和猪皮等，能增加皮肤弹性。
第三招:使用妊娠纹防护产品。 一定要选择质量有保障并注明孕期可以使用的产品。可以采用丽青泉医用级别的妊娠纹套盒，深层修复+祛除色素+塑形紧致三合一，一个疗程即可修复。多加强锻炼，多吃一些淡化色素的绿色蔬菜。
严重不，
这就只有看看社会吹牛的精华收缩液和整容医院的功效了？我劝你还是不要异想天开伤害自己。这也是你为家庭作贡献的标志！