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不知道你多大？是个高中生吗？你所说的管不住自己，是不是在学习上坚持不下来？
心理咨询师的建议：（1）在学习时，可以请你周围的同学或父母帮忙监督你。事先说好，专心学习1个小时或1.5小时，如果坚持下来了，请监督你的人给予表扬；
（2）如果在家里独自学习。你可以给自己房间准备一个记时间钟表，开始学习以前定好闹钟，在闹钟未响以前强迫自己必须专心学习，如果坚持下来了，自己给自己一次表扬。休息之后，再重新开始，攒够5次表扬后，请父母满足自己一个愿望或购买一个自己希望得到的物品；
（3）等到连续1.5小时的学习可以坚持做到以后，把设定的时间可以再延长一些。等好的习惯形成以后，你的学习成绩进步了，你就更有信心了。
祝你成功！
任何一个人，都有可能在某个阶段遭遇某些方面(如读书考学、婚恋情感、职业发展、人际关系、亲子教育、自我认知等)的不顺、挫折或打击，由此而产生相应的困惑、烦恼和痛苦。
种种负面情绪披着一件叫做“压力”的外套，张牙舞爪地攫夺你的身心健康，令你感到沮丧、厌倦、易怒、疲惫、不*、失去活力和创造力，饮食与睡眠均受到影响，并且，好长一段时间都没有改善。那么，可能你需要找一位心理咨询师交流一下。
但是结合你现在的情况付费咨询可能不适合你，建议可以找一下公益性的机构进行咨询。
心理医生看一两次肯定是没什么用的，要长期坚持才会有效果。至于具体效果怎么样，因人而异。但是即便是求助心理医生，其实他也是帮助你自己走出心理障碍的引导师而已，还是得靠自己的
我有去过，，因为我还是学生阿，学习很紧，我就整天疑神疑鬼的，，把我妈折腾烦了，，就带我去了 阿，，
以上都是废话，，
我觉得，，你要去看医生的话，一定要说出自己的真实想法 感觉，，要信任医生，，
关于价格问题，，我觉得把，只要能治好，，花点钱也蛮值~！
对吧~ 还有，，你看我现在正常吧~
我是医学生,学临床,去年学的心理学,今年学精神病学.
虽然我不是这心理专业的学生
但我可以肯定心理医生的心理干预能力是很强的
不信你随便找本医学心理学课本看看都会让你大开眼界
我们的心理老师也在临床从事心理治疗
给我们举出治愈心理问题的例子数不胜数
如果你觉得你有心理问题我建议你去看心理医生
毕竟身体是最重要的
不要觉得不好意思