3个回答
考试是学业的检查 如果慌神注意投入冷静进到思维里
1）深呼吸。放松。身体获得充足的氧气之后，心境也会有所好转。
2）想想愉快的前景。考完试就可以去旅行了，就可以一整天玩游戏了，等等。
3）略略地看一下身边的应考者，给自己一个良性的暗示：大家都在经历的事情，有啥好慌的呢。
4）简略回顾过去，并给自己良性暗示：自己早已身经百战，今天这一场不过是无数场考试中的一场。
1）深呼吸。放松。身体获得充足的氧气之后，心境也会有所好转。
2）想想愉快的前景。考完试就可以去旅行了，就可以一整天玩游戏了，等等。
3）略略地看一下身边的应考者，给自己一个良性的暗示：大家都在经历的事情，有啥好慌的呢。
4）简略回顾过去，并给自己良性暗示：自己早已身经百战，今天这一场不过是无数场考试中的一场。