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学习五怖畏以及不犯人。就比如假设你心眼不好爱伤害别人，日后你就会相对更穷一些。抑郁是关于乐的，火素主礼，有礼貌对人好的就会相对更快乐。因为快乐是天堂善报，过的好当然就快乐了。你快乐是代表你对别人有足够的真实善意。焦虑的本质就是人的贪敛心的状态高下。就是说如果你有极大的欲望想要自己非常隆，你就会非常焦虑。因为你有任何损失和输败就会很难受。慢慢一些人也拿住你这点了，你就完了，因为它们知道你想赢，但你跟它们不好，就残害你。假设你认为自己有一点利益就好，你则不会焦虑，不焦虑就不会抑郁被它们拿住。因为焦虑是金的（节义），抑郁是木的火的（慈悲&向好）。凡事只想自己当然会痛苦。比如来快递了小哥为了多赚提前签到，如果你不慈悲就产生痛ku被找茬感。现代人的情感痛苦其实本质上都是缺德引起的。同样一些事有人会有不良感受有人也没事