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脾气不好,身体也容易上火,睡眠质量不好是怎么回事。...
发布于2022-03-09 22:20:22
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个回答
网友回答
2022-03-09
病情分析:您的情况大概是肝郁脾虚所致。肝郁气滞,肝失疏泄,郁而化热,故易上火。脾虚肢体失于温煦,故怕冷。肝郁脾虚,气机不畅,胞宫气血不和,故月经不调。 意见建议: 1.饮食睡眠规律,避免冷硬油腻刺激性辛辣食物,保持心情放松舒畅,避免急躁易怒,房事有节,适量运动。避免过劳、熬夜。如果吸烟饮酒最好戒掉。(生活方式的调节比用药更重要) 2.可以试试逍遥丸疏肝健脾养血调经。 3.如果不想吃药,可熬些粥放些当归、大枣、柴胡、茯苓、枸杞。煲汤的话可以鸡汤(不要过于油腻)、鲫鱼汤放些山楂、百合、枸杞、菊花。
网友回答
2022-03-09
这种情况建议最好是检查一下看看是不是有酒精肝之类的,对于脾气来说可以吃点龙胆泻肝丸之类的,祝你健康
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