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资料来自沈阳解放军93303医院 解放军93303医院专家为您解答： 以下是更年期焦虑症的治疗方法： (一)、要做好心理准备，认识到更年期是一个正常的生理过程，出现的症状是暂时的，而且可自行缓解，不必忧心忡忡。其次，生活要规律，防止工作负担过重，尽量避免精神刺激，同时注意锻炼身体，经常参加文体活动。 (二)、要定期检查，如果出现了更年期焦虑症的一些表现，可到专业医院治疗减轻症状。家人要对进入更年期的女性给予正确的理解和关爱。
更年期是女性必经的一个过程，回避不了！治疗和调整最好选用中药熬制的绿岛鹿x胎x高，能够延缓衰老、提高免疫力、祛除色斑、推迟闭经问题。选择健康的生活方式，要乐观，要均衡营养。我给我妈妈就买这个用，效果很好！