焦虑症如果出现躯体症状，不吃药能抗过去吗

严重话还是需吃点药，但在焦虑，躯体症状上，自我内在的深刻认识与调节，自我内在深刻成长上，才是长久之本。这本书《走出焦虑风暴》，在焦虑及躯体症状自我内心深刻认识与自我调节上，会帮助非常大，这方面认识与领悟会很丰富。

我也不确定，还是看看专业人士怎么说。