工作压力太大怎么办

发布于2022-03-08 18:58:41

4个回答

网友回答2022-03-08

趁着周末出去郊游阿，散步阿，唱歌阿，溜冰阿，都可以，只要是可以舒缓压力的，还有就是要进行自我心理暗示，自我调节，放松心情。其次，也可以用食疗法来作为辅助。

网友回答2022-03-08

休息一下

网友回答2022-03-08

多跟好友聊聊天，倾诉是一个很好的办法

网友回答2022-03-08

解压吧

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