心理不痛快怎么办

发布于2022-03-07 08:20:13
4个回答
admin
网友回答2022-03-07

散散步,,同好友唠唠,,

admin
网友回答2022-03-07

心理难受怎么办之:用心另眼看世界 合理情绪疗法说:诱发心里难受的原因不在于事件本身,而在于人的想法。所以即使在你找诱发心里难受的生活事件后,我们可以通过改变我们的认知,释放我们的心。这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 生活的确不容易,而这个社会和你差不多的人还很多,但是都在快乐的生活着。只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信再难受的心里都可以很好的渡过。

admin
网友回答2022-03-07

谁都有心里不痛快时候?上策是用自娱自乐放松自己!中策是去散步逛街!下策是发泄愤怒~把家砸了?然后大哭一场之后,再去收拾!三选一?

admin
网友回答2022-03-07
找些让自己开心的事情就好

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