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中医把失眠分为心肾不交型、心脾两虚型、心胆气虚型、痰火扰心型、肝郁化火型、胃气不和型。你应该是属于心肾不交型，可以服用乌灵胶囊。乌灵起效时间为3-10天，根据个体差异而不同，如果是比较严重，建议您联合西药一起吃，等症状减轻后，逐量减少西药，使用乌灵巩固维持治疗。
焦虑症患者不仅仅会出现心理方面的改变，还可能会出现躯体不适症状。在疾病进展期通常伴有多种躯体症状，如：心悸胸闷、消化不良、月经不调、手指震颤、头晕目眩疼痛、全身疲乏感等症状，甚至有部分焦虑症患者会出现睡眠障碍，出现失眠、早醒、梦魇等情况。