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一边是老师的身份。要去尊重，另一边他说的办法。说的话，很冲击自己，这种矛盾情绪很波动。受伤。
没有开心的事的就不写嘛。班主任让你写本来就为了应付要求的，随便一下的。如果你不写，他天天钉着你，要多花精力。对他来说不值得的事情。 几天后就不管你了。
自己还得认识下，抑郁这种状态呆着舒不舒服。舒服可以与自己相处，不冲突，不急去改变，如果不舒服。久之成习惯。可以看一看内心
老师也是对妳的关心，方法或许太呆板了，，见意妳多见见阳光，把自己的寝室也打扫的干净些，如镜子不要照床，电话不要靠近枕头太近，床头上方不要有人物画像，屋中有眼睛的物品最好不要，要不放在柜中，，妳需要充足的睡眠，妳的感觉比别人强，也聪明，有些事一看就透，，静下心来好好善待自己，人有好心情，好运自然来！！万事不要太认真，，