在强压的状态下怎么释放压力缓解情绪,有哪些好的缓解方法?

发布于2022-03-06 12:49:11
1个回答
admin
网友回答2022-03-06

有压力好无疑问需要释放,你可以找一些自己喜欢干的事情在愉快中释放一下自己的负能量,比如跑步,打球,听音乐,总之找一些自己喜欢干的事情做一做!

回到
顶部