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这种心态必须要自己克服，你是男人，以后的路很长很长，身上的担子有很多，你不自立自强绝对不行，小伙子，勇敢点，别怕，没有大不了的，这个世界上除了生死-其他的都是小事，把心态放平，勇敢的去闯一闯，久之就会克服这种恐惧心里，你不勇敢没有人替你坚强！
你妄想纷飞才有这种结果啦。不要放纵自己的思想，不然会驴事未消，马事又来。其实害不害怕，难不难都是自己的想象，那点破事一个大学毕业生会做不了吗？你要控制好自己的思想，实在不行念念阿弥陀佛啊，这时候你的心中只有一个光明的念头，久而久之，业消智朗，无所畏惧。我认真的哈，从古至今多少文人志士乃至皇帝都舍俗出家，就是为了追求生命的真谛，他们的智慧不会比我们差。当然你要是觉得没有可以忽视，反正就是不要想太多，要看好自己的念头。
突然想起自己刚工作那会儿也和楼主很像，环境改变太突然。学校里你可以谈自己在“追梦”，但那只是别人一直推着你走，走他们的方向，你会习惯性觉得自己能走路。工作后就像把你一个人扔在原地，茫然无措，一切你不愿意接受的东西都会压在你身上，不管你愿不愿意。你能做的，就是背着他们往前走，或者不迈出一步，然而你动了之后发现它并非自己所想像的那么重。
交流这点，我觉得你可以不主动去和别人说话，但是别人和你说话时，你一定不能表现出厌恶的态度，他们不会觉得你厌恶交流，而是厌恶他们
。因为内向，所以交流很少，所以缺少交流的经验，说实话我觉得我自己是个很内向的人，但是在需要的时候我可以很自然的处理人际关系，之后继续做自己的事，不爱说，但交流多了自然就手到擒来，你不必逼着自己去说话，尽量让自己习惯日常中和别人接触说话的过程，一点点你就会“熟练”了。最好找个和自己性格相近的人，跟人家多聊聊天。
我不知道你的工作是什么，但是我工作给我的感觉就像是自己变成一个机器人，一下午，一整天，自己就像成了时间的一部分，有些时候甚至感受不到自己的存在，很麻木，也很痛苦。工作从来不是人生的目的，员工就像机器中的润滑油，这么工作下去不去改变是没有意义的，工作会变成你人生的枷锁，还是你利用的工具，完全是你自己所作为决定的。
人从来都是在跌跌撞撞中学会走路，从来都是因感受到痛苦而成长，不逼自己，你永远都不知道自己曾经是多么狭小。
一样的，就像当年上小学，最轻松地是星期六日——放假
其次是星期3~5，因为知道快到星期6，日要休息了
最糟糕是星期1，因为知道又要有5天才能休息
所以从打心底起就不喜欢星期1，但你知道，你不能不喜欢，你不能不接受，所以感到压力十分大从而心情糟糕感觉抑郁没精神……
其实你不是害怕上班，只是“懒”字作祟而已
每个人都是这样，你就必须想法提升你的热情了，对工作的热情，打个比方，你可以想想工作的细节——你写程序你总知道该怎么写吧？用心想想，慢慢地摆脱这种烦闷，你会觉得供定垛剐艹溉讹税番粳舒服很多
其实就是因重复机械的生活而失去自我，找回这份自我并学会保持他把……毕竟人就一辈子你苦了他你不值得啊
你好，你的这种情况很多人都会遇到过。根本的原因不在于工作本身，而在于自己对工作的认识与态度。根本决定性的，是对工作的认识。也就是说，你对工作是种什么想法，就会表现在你对工作的态度上。你觉得工作是件很无趣的事情，你也就不会喜欢工作，当然工作也不能带给你快乐。这样就很明显了，如果工作是件带不来快乐的事，我们还会想工作吗？所以，工作或者不工作，并不是你目前遇到的问题。我个人认为，你现在需要解决的，是你究竟工作的目的是什么？你工作是为了什么，想给你带来什么？你找到你工作的意义了吗？当我们的工作是为我们的自我发展而进行时，我们就会从中感受到期待，以及对未来的想像。这时候，工作就是通往成功的路，每一天的工作是不是就会让我们期待了呢？