害怕某件事一晚上没睡好觉，现在心里有阴影怎么办？晚上老是睡不着心里很害怕求开导

发布于2022-03-04 16:03:48

6个回答

网友回答2022-03-04

多和朋友聊点儿开心的慢慢把这件事给淡忘了

网友回答2022-03-04

没有必要怕，那是心里作用，是自己吓自己，好好调节一下就会好啦，

网友回答2022-03-04

把自己的注意力转让在另一件事情！

网友回答2022-03-04

少看点恐怖片，看点爱情片，搞笑片

网友回答2022-03-04

谁也开导不了你，只有你自己往开里想，自己给自己解心宽吧

网友回答2022-03-04

多想点开心的事情

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